Lipedema: como identificar e tratar
Postado em 27-04-2024
O que é Lipedema
O lipedema é uma condição crônica que se caracteriza pelo acúmulo anormal de gordura em certas partes do corpo, geralmente nas pernas e, ocasionalmente, nos braços. Esta distribuição desigual de gordura não está diretamente relacionada à obesidade e, muitas vezes, é confundida com outras condições de saúde. Essa condição é especialmente comum em mulheres e tende a surgir em momentos de mudanças hormonais, como puberdade, gravidez ou menopausa.
Como identificar (principais sintomas)
Para identificar, observe sinais chave como aumento simétrico do tecido gorduroso nas pernas, sensibilidade ao toque e dor. A pele pode parecer macia e fria, com tendência a contusões fáceis. Uma característica distintiva é o contraste entre a parte superior do corpo, que permanece com um tamanho relativamente normal, e as pernas, que aumentam desproporcionalmente.
Tratamento
O tratamento foca na redução dos sintomas e na prevenção da progressão da doença. As opções incluem terapia de compressão para melhorar o fluxo linfático, fisioterapia e, em alguns casos, cirurgia para remover o excesso de tecido gorduroso. Cada tratamento deve ser personalizado, pois envolve a consulta com vários especialistas.
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Antes e depois
Pacientes tratados apropriadamente muitas vezes experimentam uma melhoria significativa na qualidade de vida. Benefícios visíveis nos comparativos de antes e depois do tratamento incluem redução da dor e da inflamação, bem como melhora na mobilidade.
Lipedema no joelho
O lipedema pode afetar as áreas ao redor dos joelhos, causando um acúmulo de gordura que dificulta o movimento e aumenta o desconforto. Contudo, este acúmulo pode também levar a complicações como osteoartrite, por causa do excesso de peso suportado pelos joelhos.
Como saber se tenho lipedema com 100% de certeza?
O diagnóstico com certeza envolve uma avaliação por um especialista, que pode incluir exames físicos detalhados e, em alguns casos, testes de imagem, como a ultrassonografia.
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Dieta para lipedema
Adotar uma dieta adequada pode ajudar a controlar os sintomas. Recomenda-se uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios naturais, baixa em carboidratos processados e rica em fibras. Alimentos benéficos incluem peixes gordurosos, folhas verdes e nozes.
Exercícios para lipedema
Exercícios de baixo impacto, como natação, ciclismo ou caminhada, são ideais para quem sofre da doença. Estas atividades ajudam a reduzir a dor e a inflamação sem colocar pressão excessiva nas articulações.
Lipedema ou linfedema
Embora ambos envolvam o acúmulo de tecido, o lipedema é primariamente o acúmulo de gordura, enquanto o linfedema é causado pelo acúmulo de líquido linfático. É crucial diferenciá-los para um tratamento adequado.
Lipedema ou celulite
Diferente da celulite, que é a aparência ondulada da pele comum em qualquer pessoa, o lipedema é caracterizado por um aumento substancial e doloroso da gordura corporal nas extremidades.
Lipedema ou lipoma
Enquanto lipomas são tumores benignos de tecido adiposo, o lipedema envolve uma distribuição anormal de gordura sem a formação de tumores.
| Sintoma | Lipedema | Linfedema | Celulite | Lipoma |
|---|---|---|---|---|
| Dor ou sensibilidade | Frequente | Pode ser presente | Raramente causa dor | Geralmente indolor |
| Consistência do tecido afetado | Macio, pode progredir para mais fibroso | Mais firme, sensação de tensão | Macio | Massa isolada e móvel sob a pele |
| Localização da condição | Pernas e braços, excluindo pés e mãos | Pode afetar qualquer parte do corpo, incluindo pés e mãos | Quadris, coxas e nádegas | Qualquer parte do corpo |
| Simetria na distribuição | Simétrico | Pode ser assimétrico | Pode ser assimétrico | Não se aplica, pois são massas isoladas |
| Resposta à perda de peso | Pouca ou nenhuma resposta | Não afetada | Melhora com perda de peso | Não afetada |
| Alterações na pele | Pode apresentar contusões fáceis | Pode ter pele mais grossa, aparência de casca de laranja | Pele ondulada, aparência de “casca de laranja” | Sem alterações visíveis na pele, exceto pelo inchaço da massa |
Perguntas Frequentes
Tem como tratar em casa?
Sim, medidas como dieta e exercício podem ser adotadas em casa, além de massagens e uso de roupas de compressão.
Quanto custa o tratamento?
O custo varia conforme o tratamento escolhido e a necessidade de intervenções cirúrgicas.
Quem é o melhor profissional para o tratamento? Qual médico procurar?
Um angiologista ou um cirurgião plástico especializado são os mais indicados para tratar.
Lipedema é grave?
Pode ser grave se não tratado, pois pode levar a complicações como dor crônica e imobilidade.
Por que lipedema dói?
A dor é causada pela inflamação e pelo excesso de peso nas articulações.
Quando se manifesta?
Geralmente durante a puberdade, gravidez ou menopausa.
Quem tem lipedema pode fazer musculação?
Sim, mas com acompanhamento e técnicas adaptadas.
Quem tem lipedema pode comer ovo?
Sim, ovos são uma boa fonte de proteína e nutrientes.
Quem tem lipedema pode tomar creatina?
Sim, mas é importante consultar um médico antes.
Como saber se você tem lipedema?
Avaliação médica detalhada e possivelmente testes de imagem são necessários.
Como diminuir a gordura do lipedema?
Combinando dieta, exercícios e, em alguns casos, cirurgia.
Como começa o lipedema?
Com um aumento gradual do tecido adiposo nas extremidades.
Qual exame para saber se tem lipedema?
Ultrassonografia pode ser utilizada para avaliar a distribuição de gordura.
Sou magra, posso ter lipedema?
Sim, pode afetar pessoas de qualquer tipo corporal.
É possível perder a gordura do lipedema?
É difícil, mas tratamentos adequados podem reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.